Qual o melhor cirurgião de cabeça e pescoço no rio de janeiro
Ou dedique-se a um novo livro que você tem interesse em ver. Mastigue bem. Mastigar é essencial para uma digestão ideal. Tente mastigar cada mordida 30 vezes como alvo. Como você está tendo um dia tão relaxante, certamente poderá fazer um esforço maior para alcançá-lo hoje. Mastigue, mastigue e mastigue um pouco mais. Coma em paz. Desfrute num local tranquilo enquanto come todos os dias; relaxar física e mentalmente.
Faça um esforço para fazer isso todos os dias, ou todos os dias que puder. Sonhe grande. Faça uma lista de seus três grandes objetivos e três pequenos objetivos agora mesmo. Você se sente criativo? Faça um painel de visão! Use revistas ou a Internet para fazer uma colagem de imagens que lembrem seus objetivos e sonhos mais importantes.
Olhe para este painel todos os dias. Visualize esses objetivos acontecendo. É uma técnica que provou ser muito poderosa. Experimente um refrescante com cenoura, beterraba, aipo, gengibre e limão. É super delicioso e contém toneladas de vitaminas e minerais. Tome banho e mime-se.
Use todas as ferramentas que você tem! Aromaterapia, espumas de banho, sais de banho e velas. (Se você usar velas, certifique-se de que não sejam tóxicas. Procure ingredientes como cera de soja, cera de abelha e cera vegetal.)
Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
- Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000